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Aquastep

Für Erwachsene

Schritt für Schritt ins Wasser

Im Wasser machen die vielen Übungsmöglichkeiten auf dem STEP noch viel mehr Spaß! Wir kräftigen dabei unsere Muskulatur und straffen sie, wir verbessern unsere Ausdauer und Koordination. Dabei begleitet uns rhythmische Musik. Dehnung und Entspannungsübungen sind noch wichtige Elemente der Kursstunde.

einmal wöchentlich

60 Minuten

10 Teilnehmer

Aquastep

Ziele

Ausdauer, Kräftigung, kardiovaskuläre Verbesserung, Herz-Kreislauftraining

Preis:

Teilnahmegebühr: abhängig von der Kursdauer
Bezahlbar in bar, per EC Cash / im Büro der Wasserschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH
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