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Pezziball/Rücken

Pezziball/Rücken



Wer glaubt, dass dieses Trainingsgerät langweilig ist, dann staunt ihr um so mehr, wenn ihr mal eine Stunde besucht habt.
Der vielseitig einsetzbare Gymnastikball ist in seinen Möglichkeiten zum Einsatz kaum zu übertreffen.
Die Gymnastikballübungen bietet gerade im Wirbelsäulenbereich und bei der Geburtsvorbereitung ungeahnte Möglichkeiten.
Wir haben uns verschiedene Übungen ausgedacht, dass die unterschiedlichsten Muskelpartien beansprucht, bewegt und trainiert werden.
Bei Musik macht es umso mehr Spaß, lasst Euch überraschen.
Die Dozentin ist lizenzierte Fitnesstrainerin

einmal wöchentlich

60 Minuten

10-12 Teilnehmer

Ziele

Koordination, Muskelaufbau - bzw. erhalt, Schulung des Gleichgewichtssinns

Preis:

Teilnahmegebühr: je nach Dauer des Kurses
Bezahlbar in bar, per EC Cash / im Büro der Landschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH
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