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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining



Wir üben uns im Hier und Jetzt zu sein!
Wir Schärfen unsere Sinne für den Augenblick und lindern unseren Stress.
Ob Meditation, Anti-Stress-Übungen oder kleine Gymnastik, es wird immer etwas dabei sein was sie positiv mit nach Hause nehmen können
Die Dozentin ist lizenzierte Fitnesstrainerin.

einmal wöchentlich

60 Minuten

10-12 Teilnehmer

Ziele

Entspannung und Stressabbau

Preis:

Teilnahmegebühr: je nach Dauer des Kurses
Bezahlbar in bar, per EC Cash / im Büro der Landschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH
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